一不小心练太壮怎么办?

作者: 体育教学  发布:2020-01-18

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一不小心练太壮怎么办?

在健身房!常常听到一些人再说:我不想变得太壮!我只是对加入健身房有兴趣,但我不是练健美的"那不适合我!我要悠着点

曾经遇到不少初学健身男女学员跟我说:我不要练太壮,只要有一点线条就好了!我不是练健美的"那不适合我!我要悠着点,太大只好恐怖啊!

我会说:真的?!~原来是这样子啊~我还以为你下个星期就要上台展现肌肉的力与美,去比健美比赛呢!

每当听到类似的言论时我就微微一笑:我还以为你明天就要参加健美比赛了呢?

遇到这种情况,我偶尔也会讽刺一下这种搞不清楚状况的人。

不要练太壮?你搞清楚状况了吗?

女性同胞们真的了解 "变壮" 有多么的困难吗?

首先你要知道,变壮是多么难的一件事情,健美先生十几年的高强度训练加上异于常人的严格饮食才能有些许成就,达到大家说的大块头!

对于发生在健身房里的情况能有所理解吗?

而且这过程中都是经过先变结实有点肌肉微壮小壮有点壮壮很壮强壮超壮太壮夸张壮这样的一个蜕变历程!

许多男人在健身房里经年累月地努力训练,只为了能够增加更多肌肉和更加强壮,你能理解这是一种非常艰辛的过程吗?

许多男人在健身房里经年累月地努力训练,只为了能够增加更多肌肉和更加强壮,你能理解这是一种非常艰辛的过程吗?

难不成他们真的认为拉几个引体向上,或是做几组10公斤的肩推,就会变得超壮吗?

为何人们把增肌变壮这件事情想得如此简单呢?会简单到一不小心就练太壮呢?

为何人们把增肌这件事情想得如此简单呢?

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