关晓彤大S在追的减肥法,张韶涵坚持了11年

作者: 明星资讯  发布:2019-11-09

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图片 2前不久," style="width:60%;margin:1rem auto">

上个礼拜,张韶涵在微博上发长文分享自己几年来的抗衰老心得,迎来粉丝疯狂点赞。最近大火的《歌手2018》节目中,张韶涵每回亮相都能让人惊艳,甚至有搭配师博主专门在讨论张韶涵每一期的穿搭!事实上,能让三十几岁的张韶涵看起来依旧青春无极限的原因不只是穿搭时尚,更重要的是她那逆生长的颜以及依旧健康苗条的身材!

{"type":1,"value":"张韶涵在自己的微博里,

早前已经有网友爆料过张韶涵这些年来究竟是怎么保养的了,但是总归不如本人说出来可信。说到她减肥抗氧化抗衰老保持身材的秘诀之一,张韶涵说“戒糖”很重要!她表示曾经以为自己不吃糖会死,但是现如今的她已经成功地戒掉了大部分食物中的糖了!

发了一组完形填空:

关于张韶涵戒糖的准则,她表示有三个:不喝含糖饮料、不吃甜点以及少吃特别甜的水果和酸奶!这三个准则听起来简单,但是通通都很难做到。想想连周董都喜欢的奶茶,再想想那些甜甜圈、冰淇淋、小蛋糕,都不能吃的话简直生无可恋了!但是张韶涵坚持了下来,而结果大家有目共睹,已经36岁却依旧是少女模样。

“我在看一些__ __

张韶涵坦言在最开始戒糖的过程中,她是一点糖都不吃的。等到不吃糖成为习惯后,稍微有一点甜她都觉得难以接受,简直无法想象之前嗜甜的自己的什么样子。张韶涵安利之后,很多女孩子开始走上了戒糖的道路,但是艰辛可想而知,因为四处都是诱惑。不过,如果你有张韶涵的决心,最后你肯定也会有张韶涵的逆生长容颜!

我在拍一段__ __

我在走一阶__ __”

并表示,

坐等有创意的答案~

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最终她选择了谁的答案,

并不重要,

重要的是,

38岁的张韶涵,

为什么还是那张19岁的颜!?

图片 4那娇小的身材," style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"还能驾驭二次元的精灵舞台服,

仿佛背后挥舞隐形的翅膀,

一点违和感都没有!

素颜上阵一样很OK,

简直就是娱乐圈的天使童颜有木有。

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少有人知道,

张韶涵曾经也是嗜糖如命,

曾经以为自己不吃甜是会死掉的,

黑咖啡,

一定要加3-4包糖!

喝珍珠奶茶都觉得怎么不甜;

蛋糕甜点什么的更是没少吃。

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糖这个东西,

摄取的越多越让人上瘾,

为了健康,

她忍痛把糖戒了;

准确来说,

是戒掉了所有加工的糖。

甚至连平常爱吃的面包、

米饭、

面食都吃得少了,

改吃Gluten Free。

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并且,

在感受到无糖给身体带来的种种好处之后,

还非常贴心的,

公开了一篇长长的日记!

图片 8“戒糖”这个方法," style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"她已经用了11年,

别说,

冻龄逆生长的效果确实很nice,

在高清镜头能戳到脸的距离下,

也能hold住。

emmmmm,

感觉get到某个不得了的秘诀呢!

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瑞丽小知帮你总结归纳一下,

她的戒糖“三不准”原则:

1、不喝有糖的饮料

2、不吃甜点(蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌?统统不能吃)

3、少吃特别甜的水果和酸奶

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大S

当然,

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